小野平ジョグ - ありのままに生きる

　朝からくもり空で、先週は自転車で走ったので今日は坂道ジョグに繰り出した。

　８時半まえに走り始めて小田切ダムへ向かい、小田切へ登る。

　調子は良いようなので、ピッチを上げて登る。

　エドヒガン桜まできて、支所を目指す。

　高曇りのようで、こんな空模様だけど北アルプスが見えていた。

　支所まで登ってきた。

　分岐まできて、小野平へ向かう。

　激坂で止まりそうになりながら、ノロノロ小野平を目指す。

　小野平まで登ってきて、峠へ向かう。

　峠まで登ってきて疲れたけど、しばらく下りで楽ができる。

　林道を駆け下りて、飯綱を眺めながらさらに下る。

　裾花川まで下りてきて、裾花大橋へ向かう。

　裾花大橋まできて、小田切の峠へ登り返す。

　下りで結構疲れたけれど、まだ脚はあるので、できるだけアゲアゲで行く。

　峠まで登ってきて、あとは下るだけだ。

　下までおりて28kmまで走っておしまいにした。すこし太ももが筋肉痛気味になり、前回同じルートを走ったときよりも速かったので、まあまあ頑張れたで賞。