下上一本(→22km、↑970m、2h)
MTBで山下りに出かけた。

一本目は下のコースを下ることにして、入口へ向かう。


下のコースに着いて、トレイルを下った。


下のコースは久々で、コースから外れたりコケたりしないように下るのが精いっぱいでこざった。


<おまけの動画>
無事下って、二本目は山頂へ向かった。


終盤ダルダルになりつつ、山頂に着いて景色を眺めるも、雲が出ていて見晴らしはいまいちだった。



山頂から下った。

三週連続で山頂から下るので、だいぶ慣れてきて、先週よりはちょとだけスピードを上げてみた。

下のほうまで来ると、倒木で道がふさがれていた。

谷側へ倒木を押しやって、どうにか通り抜けられるスペースを作って無事通過できた。

<おまけの動画>
下と山頂をやって疲れたけれど、トレイルライドを楽しんだ。
<今日の記録>

<Ride with GPS>

<今月のライド履歴>
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 30 | 7/3 | 1:36 | 32.0 | 428 | - | 698 | 32 | 428 | 帰宅ライド茶臼山 |
| 31 | 7/5 | 5:05 | 116.5 | 1615 | 69 | 1984 | 148 | 2043 | 鬼無里-白馬-大町サイクリング |
| 32 | 7/6 | 2:00 | 22.4 | 970 | - | 896 | 171 | 3013 | 下上一本 |



<2025年1月からのライド記録>

