ロードバイクで走りに行った。須坂から菅平へ登り、上田へ下りた。上田から千曲市へ向かい聖湖へ登った。走行距離は136km、所要時間は7時間だった。 今日から会社が夏休みに入り、よい天気になりそうで気温もそんなに上がらないようなのでロードバイクで走り…