ロードバイクで走りに行った。篠ノ井橋から上田大橋へ向かい、折り返した。所要時間は約3時間、走行距離は約70kmだった。 きょうもよい天気になった。きのうの回復走を兼ねて、ロードバイクで軽く走りに行った。 8:20ごろ家を出た。晴れてはいるけれど、うす…