ジョグ10km くもりの一日だったけれど、暖かかった。 帰宅後にジョグに出かけて10km走った。 南から西よりの風が強く、前半は東へ向かうルートなので、追い風アシストで5kmをアゲアゲで走り、残り5kmは向かい風に押し負かされながらグダグダ走った。 前半は…
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