ロードバイクで千曲川のサイクイリングロードを走って上田まで行った。天気はうす曇で、暑くもなく寒くもなく、ちょうどよい気温だった。
朝9:30頃家を出た。いつものように篠ノ井橋へ向かう。安茂里から篠ノ井橋
までは30分ほど。そこから千曲川の土手のサイクリングロードにのった。
千曲市の更埴のあたりから戸倉上山田の間は強烈な向かい風だった。私の
脚力では、時速20kmを維持するのもままならなかった。
↓千曲橋（写真奥が上田方面）
家から戸倉上山田までは１時間、そこから上田市側のサイクリングロードの起点
までは30分ほどで、距離はちょうど30kmほど。今日はここで引き返した。行きが向
かい風だったので、帰りは楽だった。ずっと下り坂を下っているような感じで
25〜30km/sくらいで走れた。再来週の３連休の初日は車坂峠まで行ってこよう。
↓戸倉上山田付近（写真奥が上田市方面）
(走行時間:2"44'33, 平均速度:22.3km/h, 最高速度:44.4km/h
総走行距離:5326.3km, 走行距離:61.24km)
