朝起きてみたら雪が降ったようだったけれど、晴れ予報なのでロードで走りにでかけた。
あさ8時半過ぎにGIOS号で家を出て、長野市内を抜けて豊野へ向かった。
立ヶ花橋を渡って千曲川の堤防に出て、小布施〜須坂経由で松代へ走った。
松代から新地蔵峠を越えて真田から上田へ下りた。
上田まで下って、当初は麻績から聖湖へ登ろうと思っていたけれど、新地蔵越えで疲れてしまったので、強風のサイクリングロードで戻った。
自宅には14時過ぎに着いて、走行距離は122km、所要時間は6時間弱だった。今年は雪が多かったせいもあるけれど、例年の半分位しか走ってないなあ...。
(走行時間: 5:10, 走行距離:122km, 平均速度:23.5km/h,
最高速度:56km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:67, 平均心拍:140, 消費ｶﾛﾘｰ:1800kcal,
獲得標高:1100m, 17年1月からの累積距離:897km )
2017年1月からの累積距離(km)
