良い天気になって、やる気スイッチがちょっとだけ入ったのでロードで繰り出して、今週も千曲ビューラインを走った。
あさ8時過ぎにGIOS号で家を出て、千曲川CRで上田へ向かう。
上田から丸子へ向かい、千曲ビューラインで小諸へ走る。
浅間の頭は雲に覆われていて見えなかった。
小諸に着いて折り返して、今週もコンビニでパスタとパンを食べて、もと来た道を戻った。
上田まで下りてきて、ＣＲで長野へ戻った。思ったよりも北風が弱くて助かった。
自宅には15時過ぎに着いて、走行距離は150km、所要時間は7時間だった。走り始めは寒かったけれど、昼頃からは少し気温が上がってくれて良かった。
↓Rlive
https://www.relive.cc/view/1315428062?r=ride
(走行時間: 6:21, 走行距離:152km, 平均速度:23.9km/h,
最高速度:68km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:67, 平均心拍:131, 消費ｶﾛﾘｰ:1900cal,
獲得標高:1,760m, 17年1月からの累積距離:6775km )
2017年1月からの累積距離(km)
