よい天気になった。地附山から大峰山へ行ってみたくなったので出かけてきた。
あさ8時過ぎに家を出て、犀川と裾花川の河川敷を走って善光寺方面へ向かう。
地附山公園の入口は昨日で閉鎖になったようなので、駒形嶽駒弓神社から地附山へ向かう。
参道はかなりの急勾配で、とても走れなくて、なかなか登り甲斐があった．．．。
ビューポイントで東の山々を眺めて先へ進む。
地附山山頂に着いて、東の方へ向かう。
前方後円墳は、かなり形が崩れていて、言われてみれば古墳のような感じがする．．．。
桝形城跡を見てからスキー場跡まで戻り、大峰山へ向かった。
大峯山直前の勾配が結構キツかった。
11時半ごろ大峰城に着いたものの、見晴らしもないし、ガランとしていて寂しい感じなのでさっさと下りた。
謙信物見の岩まで下りて、そこで昼飯にしようと思ったけれど、クライミングをやってる人達のバックパックがたくさん置いてあって、なんか居心地が悪いので少し下りた場所でとることにする。
山で火遊びをしてみたくなって、先日購入したトランギアのアルコール・ストーブでお湯を沸かしてカップ麺を食べた。ガス・ストーブの方が効率は良いのだろうけど、おにぎり二つをゆっくり食べて、少し待っている間にお湯が沸いたので、使えないことは無い（ガス・ストーブのカートリッジが、なんか面倒くさいんだな．．．）。
昼食を終えて、さらに下って、茂菅へ向かい、裏山へ登った。
かなり疲労したけれど、どうにか山頂に着いた。
山頂で景色を眺めてから落ち葉トレイルを駆け下って、自宅には15時過ぎに無事着いた。
疲れたけれど、天気に恵まれ、ご近所山遊びを満喫した。
↓Relive
https://www.relive.cc/view/1981466100
↓ﾙｰﾄﾗﾎﾞ
＜2018年のジョグ履歴＞
| No | 月日 | 平地 | 坂道 | 舗装路 | 未舗装路 | 距離 km | ﾍﾟｰｽ /km | 獲得m | 移動 時間 | 経過 時間 | 心拍 bpm | 消費 cal | 累積 km | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 59 | 11/24 | △ | ○ | ○ | △ | 37.3 | 8:37 | 1442 | 5:21 | 6:47 | 136 | 2335 | 997 | 大峰-冨塔 | |
| 58 | 11/21 | ○ | - | ○ | - | 11.2 | 5:31 | 108 | 1:01 | 1:01 | 150 | 540 | 960 | ｲﾝﾀﾊﾞﾙ5本 | |
| 57 | 11/17 | △ | ○ | ○ | △ | 30.2 | 7:20 | 1035 | 3:41 | 3:50 | 146 | 1440 | 949 | 旭山,裏山 | |
| 56 | 11/15 | ○ | - | ○ | - | 11.2 | 5:06 | 80 | 0:57 | 0:57 | 159 | 565 | 919 | ||
| 55 | 11/10 | ○ | △ | ○ | - | 21.6 | 6:01 | 376 | 2:10 | 2:10 | 147 | 960 | 907 | half,茶臼山 | |
| 54 | 11/8 | ○ | - | ○ | - | 11.0 | 5:19 | 111 | 0:58 | 0:59 | 158 | 541 | 886 | ｲﾝﾀﾊﾞﾙ5本 | |
| 53 | 11/3 | - | ○ | △ | ○ | 25.6 | 8:36 | 1100 | 3:43 | 4:12 | 145 | 1657 | 875 | 峠33観音 | |
| 52 | 11/1 | ○ | - | ○ | - | 10.3 | 5:42 | 66 | 0:59 | 1:02 | 153 | 567 | 849 | ||
| 51 | 10/25 | ○ | - | ○ | - | 11.1 | 5:28 | 82 | 1:01 | 1:01 | 162 | 617 | 839 | ｲﾝﾀﾊﾞﾙ5本 | |
| 50 | 10/20 | ○ | - | ○ | - | 25.1 | 5:41 | 107 | 2:22 | 2:25 | 157 | 1138 | 828 | ||
| 49 | 10/14 | ○ | - | ○ | - | 10.1 | 5:46 | 49 | 0:58 | 0:58 | 146 | 442 | 803 | ｲﾝﾀﾊﾞﾙ4本 | |
| 48 | 10/7 | - | ○ | ○ | - | 42.3 | 8:29 | 1265 | 5:59 | 6:59 | 140 | 2439 | 793 | 乗鞍 | |
| 47 | 9/29 | ○ | - | ○ | - | 10.1 | 5:01 | 49 | 0:51 | 0:51 | 165 | 543 | 750 | ||
| 46 | 9/22 | ○ | - | ○ | - | 7.6 | 5:12 | 45 | 0:41 | 0:41 | 158 | 410 | 740 | ||
| 45 | 9/15 | - | ○ | ○ | - | 24.9 | 6:45 | 826 | 2:48 | 2:54 | 145 | 1126 | 732 | 裏山 | |
| 44 | 9/8 | ○ | - | ○ | - | 21.2 | 5:18 | 97 | 1:52 | 1:52 | 161 | 1046 | 707 | half | |
| 43 | 9/1 | ○ | △ | ○ | - | 21.5 | 6:19 | 370 | 2:15 | 2:16 | 140 | 830 | 686 | half,茶臼山 | |
| 42 | 8/22 | ○ | - | ○ | - | 10.0 | 5:43 | 58 | 0:57 | 1:02 | 163 | 595 | 665 | ||
| 41 | 8/17 | - | ○ | ○ | △ | 45.4 | 8:29 | 1100 | 6:25 | 7:27 | 132 | 2400 | 655 | 飯綱周遊 | |
| 40 | 8/13 | ○ | - | ○ | - | 10.1 | 5:34 | 52 | 0:56 | 0:59 | 153 | 566 | 609 | ||
| 39 | 8/8 | - | ○ | ○ | - | 14.4 | 6:13 | 430 | 1:37 | 1:29 | 130 | 668 | 599 | 小田切峠 | |
| 38 | 8/5 | ○ | △ | ○ | - | 15.1 | 6:26 | 230 | 1:37 | 1:38 | 140 | 690 | 585 | 野尻湖 | |
| 37 | 7/29 | ○ | - | ○ | - | 10.1 | 5:36 | 59 | 0:56 | 0:57 | 149 | 525 | 570 | ||
| 36 | 7/28 | ○ | △ | ○ | - | 21.5 | 6:44 | 370 | 2:25 | 2:26 | 137 | 929 | 559 | half,茶臼山 | |
| 35 | 7/22 | - | ○ | ○ | - | 9.0 | 7:59 | 416 | 1:11 | 1:15 | 140 | 549 | 538 | 裏山(DNF) | |
| 34 | 7/15 | ○ | △ | ○ | - | 15.2 | 6:21 | 230 | 1:36 | 1:36 | 142 | 700 | 529 | 野尻湖 | |
| 33 | 7/7 | ○ | - | ○ | - | 13.0 | 5:22 | 70 | 1:10 | 1:10 | 158 | 734 | 514 | ||
| 32 | 7/1 | ○ | - | ○ | - | 5.03 | 5:03 | 20 | 0:25 | 0:26 | 158 | 276 | 501 | ||
| 31 | 6/28 | ○ | - | ○ | - | 10.1 | 5:22 | 44 | 0:54 | 0:54 | 153 | 529 | 496 | ||
| 30 | 6/23 | ○ | - | ○ | - | 21.1 | 5:21 | 108 | 1:53 | 1:53 | 163 | 1128 | 486 | half | |
| 29 | 6/21 | ○ | - | ○ | - | 10.0 | 5:17 | 45 | 0:53 | 0:53 | 159 | 521 | 465 | ||
| 28 | 6/16 | ○ | ○ | ○ | - | 50.1 | 7:24 | 1000 | 6:11 | 6:33 | 140 | 2350 | 454 | Ultra | |
| 27 | 6/13 | ○ | - | ○ | - | 10.6 | 5:11 | 68 | 0:55 | 0:55 | 171 | 621 | 404 | ||
| 26 | 6/9 | ○ | - | ○ | - | 20.0 | 6:09 | 100 | 2:03 | 2:06 | 148 | 943 | 393 | ||
| 25 | 6/7 | ○ | - | ○ | - | 10.0 | 5:19 | 42 | 0:53 | 0:54 | 163 | 584 | 374 | ||
| 24 | 6/3 | ○ | - | ○ | - | 6.0 | 5:10 | 22 | 0:31 | 0:32 | 164 | 348 | 364 | ||
| 23 | 5/16 | ○ | - | ○ | - | 10.1 | 5:21 | 30 | 0:51 | 0:51 | 162 | 586 | 358 | ||
| 22 | 5/5 | ○ | - | ○ | - | 10.1 | 5:02 | 30 | 0:53 | 0:54 | 160 | 530 | 347 | ||
| 21 | 4/15 | - | ○ | ○ | - | 25.2 | 6:36 | 848 | 2:50 | 2:55 | 145 | 1168 | 337 | 裏山 | |
| 20 | 4/8 | ○ | - | ○ | - | 10.1 | 5:34 | 60 | 0:56 | 0:56 | 146 | 503 | 312 | ||
| 19 | 4/4 | ○ | - | ○ | - | 11.1 | 5:17 | 78 | 0:58 | 0:59 | 162 | 618 | 302 | ||
| 18 | 3/31 | ○ | - | ○ | - | 21.2 | 5:26 | 120 | 1:55 | 1:55 | 161 | 1096 | 291 | half | |
| 17 | 3/28 | ○ | - | ○ | - | 12.0 | 5:25 | 54 | 1:05 | 1:05 | 159 | 633 | 269 | ||
| 16 | 3/25 | ○ | - | ○ | - | 11.3 | 5:26 | 56 | 1:01 | 1:01 | 161 | 615 | 257 | ||
| 15 | 3/10 | ○ | - | ○ | - | 37.0 | 6:26 | 220 | 3:58 | 4:07 | 146 | 1670 | 246 | ||
| 14 | 3/4 | ○ | - | ○ | - | 12.6 | 5:38 | 70 | 1:11 | 1:12 | 159 | 680 | 209 | ||
| 13 | 2/25 | - | ○ | ○ | - | 14.0 | 6:49 | 470 | 1:36 | 1:37 | 139 | 610 | 196 | 小田切峠 | |
| 12 | 2/18 | ○ | - | ○ | - | 21.2 | 5:48 | 120 | 2:03 | 2:04 | 157 | 1060 | 182 | half,着雪 | |
| 11 | 2/11 | ○ | - | ○ | - | 25.1 | 6:04 | 140 | 2:32 | 2:37 | 154 | 1100 | 161 | half+5 | |
| 10 | 2/3 | ○ | - | ○ | - | 21.2 | 5:39 | 130 | 1:59 | 2:03 | 152 | 990 | 136 | half | |
| 9 | 1/26 | ○ | - | ○ | - | 15.1 | 6:10 | 114 | 1:31 | 1:35 | 150 | 844 | 115 | 着雪 | |
| 8 | 1/25 | ○ | - | ○ | - | 10.3 | 6:13 | 50 | 1:04 | 1:08 | 154 | 600 | 100 | 着雪 | |
| 7 | 1/24 | ○ | - | ○ | - | 10.3 | 6:18 | 44 | 1:05 | 1:08 | 150 | 620 | 89 | 着雪 | |
| 6 | 1/23 | ○ | - | ○ | - | 10.2 | 6:28 | 75 | 1:07 | 1:09 | 151 | 640 | 79 | 着雪 | |
| 5 | 1/20 | ○ | - | ○ | - | 21.3 | 5:48 | 150 | 2:03 | 2:03 | 159 | 1100 | 69 | half | |
| 4 | 1/14 | ○ | - | ○ | - | 10.1 | 5:43 | 70 | 0:57 | 0:58 | 157 | 550 | 48 | - | |
| 3 | 1/5 | ○ | - | ○ | - | 11.0 | 5:49 | 98 | 1:04 | 1:11 | 161 | 651 | 37 | - | |
| 2 | 1/5 | ○ | - | ○ | - | 4.8 | 5:57 | 25 | 0:28 | 0:31 | 131 | 212 | 26 | - | |
| 1 | 1/2 | ○ | - | ○ | - | 21.7 | 6:21 | 270 | 2:18 | 2:25 | 163 | 1357 | 22 | half |
2018年1月からのジョグ累積距離(km)
