ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

ちょとだけライド

 日中は引きこもって、読書しておえかきしてラジコンを作った。

 夕方になって少しだけ自転車で走る気になったので、駅前の平安堂へ行き、そのあと適当に走って連休はおしまい。

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<Relive>

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<今日の記録>

時間 距離 km 平均 km/h 最高 km/h ケイデンス rpm 心拍 bpm 消費 cal 獲得 m 累積 km
0:54 18.0 19.9 37.4 - 99 181 214 142


2019年1月からの累積距離(km)
19年1月からの自転車累積距離 km