小田切-芋生-戸隠-鬼無里-小川-芋生 (85km)
今日はロングライドに行ければと思っていたのに、昼頃から降るような降らないようなビミョーな天気になってしまったので、ロングはあきらめてプチライドに変更した。
あさ7時にGIOS号で家を出て、まずは小田切へ登った。
小田切から茂菅へ下りた。
茂菅から芋生～豊岡経由で戸隠へ向かう。
戸隠から信濃町まで行くのは面倒になったので、大望峠から鬼無里へ下りた。
大望峠から戸隠連峰は見えたけれど、北アルプスは雲の中だった。
大洞峠まで登り、オリンピック道路へ下りたいのを我慢して、小川～中条～七二会～小田切のアップ・ダウンコースで苦しむことにする。
グダグダと小田切まで走り、あとは下って自宅に戻った。走行距離は85km、所要時間は4時間20分だった。
梅雨なので仕方がないけれど、ここのところ週末天気悪いゾーンに入ってしまい、一応やる気はあるのに走れない状態が続いてストレスがたまってきたけれど、降られることなく走ることができたたので良しとしよう。
＜Relive＞
＜ルートラボ＞
＜今日の記録＞
| 時間 | 距離 km | 平均 km/h | 最高 km/h | ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm | 心拍 bpm | 消費 cal | 獲得 m | 累積 km |
| 4:13 | 85.4 | 20.2 | 67.0 | 62 | - | - | 2212 | 1750 |
2019年1月からの累積距離(km)
