ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

西山サイ苦リン苦

西山サイ苦リン苦(→140km、↑2,600m)

 ようやく梅雨入りしたようだけど、日中は天気がもちそうなので、ロードで走りに出かけた。

 

 6時にGIOS号で出発して、暖機運転してから小田切ダムへ向かった。

 

 

 小田切ダムから峠へ登る。

 

 小田切の峠まで登り、七二会へ向かう。

 

 くもり空だったけれど、展望ポイントから北アルプスが良く見えた。

 

 七二会~中条のアップ・ダウンを楽苦しんで小川へ向かう。

 

 

 

 小川まで走り、オリンピック道路へ下る。

 小川の展望ポイントからも北アが良く見えた。

 

 オリンピック道路へ下りて、美麻へ向かう。

 

 ぽかぽかランドの先の青具の信号を左に折れて、新行へ向かう。

 

 小川までで既に結構疲れたけど、頑張って登る。

 

 峠まで登ってきて、新行へ下る。ここの峠の標高を気にしたことがなかったけれど、今日最後に登った聖湖と同じくらいあるようで、結構登るんだな。

 

 新行まで下りて、ここで折り返して八坂へ向かう。しばらく下り基調で楽ができる。

 

 

 八坂の手前の峠をやっつけて、八坂へ下る。

 

 山清路まで来て、差切挟へ向かう。

 

 差切挟からさらに走り麻績に着いた。

 

 麻績から大岡へ向かうか、聖湖へ登るか迷ったけど、結局聖湖へ登ることにした。

 

 ないをつくして登り、聖湖に着いて、千曲へ下りた。

 

 千曲から古戦場まで走り、自宅へ向かった。


 自宅には13時少し前に着いた。薄曇りで日差しが弱く、あんまり暑くならなくて良かった。


<今日の記録>

 
<Ride with GPS

ridewithgps.com

https://ridewithgps.com/trips/full/193569168.png?secret_hash=a596fd37fe7e88f259dbfba5f0d3e4e4ada9fe3d

https://ridewithgps.com/trips/193569168/elevation_profile

 

<今月のライド履歴>
No 月日 時間 距離
km
獲得
m
ケイデンス
rpm
消費
cal
月間
距離
km
月間
獲得
m
備考
35 6/7 1:06 21.4 120 - 408 21 120 帰宅ライド
36 6/8 7:58 161.0 3070 65 3022 182 3190 大岡-大町センチュリライド
37 6/9 1:42 16.1 709 - 588 198 3899 裏山一本
38 6/14 1:13 25.5 118 - 473 224 4017 帰宅ライド
39 6/16 2:50 57.8 1247 60 1335 282 5264 蕎麦喰いライド戸隠
40 6/21 1:10 24.6 112 - 452 306 5376 帰宅ライド
41 6/22 6:45 140.8 2636 60 2579 447 8012 西山サイ苦リン苦



<2024年1月からのライド記録>