ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

西山サイクリング

西山サイクリング 小川~美麻~麻績~聖湖(→126km、↑2,600m)

 せっかくの3連休なのに、全然やる気のない天気が続きそうだ。とりあえず今日は降らないようなので、ロードで走りに出かけた(こうなりそうな気がしていたので、天気の良い先週に乗鞍へ行っておいて正解だった)。

 

 あさ8時過ぎにGIOS号で自宅を出た。曇りだし寒そうだし、行きたいところがないけど、小田切から七二会~中条経由で小川へ行くことにする。

 

 犀川の堤防で暖機運転してから、小田切ダムへ向かい、峠まで登った。

 

 小田切の峠まで登り、アップ・ダウンルートで七二会~中条~小川へ向かう。

 

 小川に着いて、オリンピック道路の方へ下り、ぽかぽかランド美麻へ向かう。

 

 ぽかぽかランドに着いて、裏手の坂を登り、八坂へ向かう。

 

 小川までで結構脚を削られてしまうけれど、今日はまだ残っているようで、できるだけアゲアゲで坂を登る。

 

 八坂から山清路へ向かう。

 

 山清路に着いて、差切峡を通って麻績へ向かう。

 

 麻績の辺りまで来ると、少しハンガー気味になってきた。コンビニで何か食べるのも面倒なので、自販機のミルクティーを飲んで、最後の聖湖へ向かった。

 

 

 聖湖へ向けて登り始めると、さっきのミルクティーが効いたのか、まだ結構踏めるので、あるを尽して登った。

 

 

 聖湖まで登ってきて、濡れ路面なのでご安全に千曲へ下りた。

 

 千曲まで無事下りて、自宅へ向かった。


 14時半ごろ自宅に着いた。終始曇り空で、景色も何にも楽しめなかったけれど、雨に降られることはなく、結構調子よく走ることができたので満足でした。

 

<Ride with GPS

ridewithgps.com

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<今月のライド履歴>
No 月日 時間 距離
km
平均
km/h
最高
km/h
獲得
m
ケイデンス
rpm
心拍
bpm
消費
cal
月間
距離
km
累積
距離
km
月間
獲得
m
累積
獲得
m
42 10/2 2:24 53.9 22.4 60.4 653 69 118 878 54 3562 653 59178
43 10/8 6:08 126.9 20.7 53.6 2645 59 128 2188 181 3689 3298 61823

<2022年1月からのライド記録>