昨日の金山登山でひどい筋肉痛になってしまった。太ももの辺りが痛くて、ほとんどひざを曲げることができなくなって、普通に歩くのもままならない。会社の階段の上り下りも辛い。こんなにひどい筋肉痛はあまり経験ない。自転車ばかり乗ってないで、たまには…
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