ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

朝から晴れて冷え込んだけど、日中は暖かくなった。日曜にちょっとだけ走ったとき、最初に坂道ダッシュのまね事をしたら、ふくらはぎの辺りがひどい筋肉痛になり、まだ治らないけど帰宅後にジョグにでかけた。インターバルを３本やろうと思ったけれど、筋…