いんたばる3本 雲が多めの一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて、インターバルを3本やった。1本目と3本目は向かい風気味だったけれど、目標どおりのペースで走ることができた。 ここ最近のインターバルは2本で撃沈していたけれど、今日は向かい風でも…
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