サイクリング - 長野〜上田〜武石〜美ヶ原美術館〜ビーナスライン(扉峠、和田峠、霧が峰、車山)〜白樺湖〜上田〜長野 -(198km)

lupoGTI2011-08-28

　ロードバイクで走りに行った。武石から美ヶ原美術館へ登り、ビーナスラインで扉峠、和田峠、霧が峰、車山を経由して白樺湖へ向かい、上田から戻った。所用要時間は約9時間、走行距離は約200kmだった。

　ロードバイクで走りに行った。天気が心配だったけど、大丈夫そうなので、武石から美ヶ原美術館へ登って、美ヶ原から白樺湖までビーナスラインを走ることにする。

　あさ６時に出発。雲が拡がっているものの、今のところ雨の心配はなさそうだ。

　いつもどおり、篠ノ井橋から千曲川の堤防に出て、戸倉、坂城経由で上田へ向う。わずかに追い風気味で楽な上に、曇っているので涼しくて良い。

　7時過ぎに上田大橋に着いて、丸子方面へ向かい、152号から62号に乗って、武石へ向う。

　美ケ原美術館への登り口となる武石観光センターには8時40分過ぎに到着。観光センターのすぐ手前の勾配がきつかった。

　観光センターの自販機でボトルの水を補給してから美ヶ原への登りに入る。じっとしていると少し肌寒いくらいの気温だけど、登板にはちょうど良い。

　登り始めてすぐの所がきついものの、その先は中盤辺りまではゆるい。

　中盤から先は雲の中に入ってしまったようで、視界が悪い。

　中盤から終盤にかけて勾配がきつくて、休みたくなるのをこらえて登った。

　9時40分過ぎ、観光センターをあとにしてから1時間ほどで美ヶ原美術館に到着。晴れていれば北アルプスが見えるのに、雲で何にも見えず。

　本日の最高到達地点をあとにして、美ヶ原から落合へ下る。急勾配で、コーナーがきつくて楽しいけど、調子に乗り過ぎないようにして下る。

　落合まで下りて、扉峠へ向う。晴れ空も出てきて、気分爽快。

　扉峠から三峰大展望台へ向かい、10時30分過ぎに到着。何にも景色が見えないので素通り。

　三峰大展望大の先は和田峠までしばらく楽しい下り。雲が多めだけど、ときおり晴れ間も出る。気温は20℃そこそこで、丁度良い。

　和田峠まで下った後は、登り基調で霧ヶ峰へ向った。腹へった、だるい、と思いつつ、諏訪方面の景色を眺めながらペダリング。

　霧ヶ峰には11時過ぎに到着。あとは車山の肩まで登れば、白樺湖まで下るだけ。

　車山の肩まで登って、途中の展望台で景色を眺めて白樺湖へ下る。ビーナスラインを走っている間、ロードの人達と結構すれ違った。

　白樺湖には12時少し前に着いた。ローソンで昼飯にありついて、152号、大門街道で丸子へ下りた。

　白樺湖の辺りも涼しかったけど、大門街道で高度を下げるにつれて、だんだん暑くなってきた。

　千曲川の堤防沿いに丸子から上田へ向かい、上田大橋からは行きの道を逆に辿って家へ向った。上田からは暑かったけど、戸倉の少し先までは弱い追い風だったので助かった。

　家には15時過ぎに到着。走行距離は198km、所要時間は9時間6分だった。天気がいまひとつだったけど、涼しいビーナスラインを走って気分良かった。

↓本日の実走コース

↓CS400取得データ

↓ルートラボへ実走GPSデータ転送

(走行時間:8:01, 走行距離:198km, 平均速度:24.6km/h,
最高速度:64.5km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:68, 平均心拍:145, 消費ｶﾛﾘｰ:5359kcal,
獲得標高:2323m, 11年1月からの累積距離:7059km )

↓2011年1月からの累積距離(km)

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