上田-武石-美ヶ原-ビーナスライン-白樺湖-上田(→196km、↑2,600m)
梅雨の中休みで良い天気になったので、ロードでロングに繰り出すことにした。自走でビーナスラインまで行って走ってきた。
6時すこし前にブルーGIOS号で出発して、千曲川CRで上田へ向かった。日中は気温が上がりそうだけど、この時間はヒンヤリしていた。
戸倉~坂城を経由して上田に着いて、武石沖から武石観光センタへ向かう。
だんだんキツくなる勾配をしのいで、武石観光センターには9時ちょっと前に着いた。まだ60km少々だけど、疲れて腹が減ってきてしまったので、ゼリーを吸い込んでひと休みした。
観光センタをあとにして、美ヶ原に向けて本格的な登りに入る。
登り始めてすぐの勾配がキッツイことを忘れていて、いきなり心を折られそうになったけど、少し進めば序盤の勾配は緩い。
中盤以降は勾配がキツくなってきて、グダグダ登る。
白樺林のところまで来れば、あと少しだ。レンゲツツジが咲いていた。
あと少しまで来てからが、結構長いけど、どうにか脚だけはつかずに美術館まで登った。登坂力が落ちてるなー。
疲れは吹き飛ばないけど、さわやかな景色が広がっていて、ここまで来た甲斐があった。
美術館をあとにして山本小屋のほうへ向かう。
山本小屋のほうから景色を眺めた。八ヶ岳の右脇に富士山が見えた。
山本小屋をあとにして落合へ下りた。
落合から扉峠へ登り、三峰展望台へ向かう。
三峰展望台へ向かう途中、ビーナスラインらしい景色が広がってきた。
三峰展望台まで登ってきて、景色を眺めた。
三峰展望台から和田峠へ下りてきて、八島湿原へ向かう。結構アップダウンがあり、ダルダル。
八島湿原へ向かう途中、諏訪湖が見えた。
御嶽?と乗鞍?も見えた。
八島湿原に着くと、駐車待ちの車が並んでいた。チャリダーもたくさん見かけたので、コロナ明けしたんだなと実感した。
八島湿原をあとにして霧ヶ峰へ向かう。
どうにか霧ヶ峰に着いた。ここら辺のレンゲツツジは、まだこれからのようだ。
霧ヶ峰の売店の生乳ソフトを食べた。ミルクが濃くて、うんまい。
ソフトを食べてひと休みしてから、車山の肩を目指して登る。
車山の肩まで登り、白樺湖を目指して下る。
富士見台に着いて、八ヶ岳と富士山を眺めた。
12時半過ぎに白樺湖に着いた。
白樺湖をひと回りしてから、ローソンの塩焼きそばで昼飯にした。
白樺湖をあとにして、長和から丸子へ下りて、千曲川CRで戻った。
自宅には16時少し前に着いた。ダルダルになったけれど、良い天気で景色を楽しめて満足でした。
<おまけの動画>
<Ride with GPS>
<今日の記録>
走行距離(km) | 196.1 |
獲得標高(m) | 2685 |
平均速度(km/s) | 21.4 |
移動時間 | 9:08 |
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
25 | 6/4 | 4:15 | 87.0 | 20.4 | 1818 | 63 | 124 | 1600 | 87 | 1818 | 芋井-戸隠-鬼無里 |
26 | 6/15 | 1:45 | 35.2 | 20.1 | 516 | - | 121 | 721 | 122 | 2334 | 茶臼山 |
27 | 6/17 | 9:08 | 196.1 | 21.4 | 2685 | 75 | 133 | 3892 | 318 | 5019 | 女神線 |