うめカップ(野沢温泉→上ノ平 ヒルクラ)
今日も良い天気になった。おおぞら自転車クラブさんのうめカップに参加させてもらい、野沢温泉からゴンドラリフト終点の上ノ平まで登ってきた(デジカメのメモリーカードが調子悪くなって、撮影した写真が全部とんだので文章だけです...)。
いつもは野沢温泉まで自走で行くけれど、昨日のビーナスライン200kmの疲労もあるので、初めて現地まで車載で行った。
9時にスタートして、上ノ平目指して上った。序盤から中盤にかけては勾配が緩いけれど、どこまで脚が残っているのか分からないので抑えめに行った。
終盤にかけてゲレンデ内の道を登り、ここからの勾配がエグイ。いつもは失速してしまうけれど、今日はカーボンだったせいと、帰りのことを考えなくてよいのでリミッターが外れたのか、思いのほか調子よく登ることができた。
昨日の登りはグダグダだったのに、なんで2日目のほうが調子よいのか分からん...。
車まで無事下りて、戻った。少し物足りない感じもあるけれど、車載だと楽チンだ。
<Ride with GPS>
<今日の記録>
走行距離(km) | 29.3 |
獲得標高(m) | 857 |
平均速度(km/s) | 18.2 |
移動時間 | 1:36 |
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
25 | 6/4 | 4:15 | 87.0 | 20.4 | 1818 | 63 | 124 | 1600 | 87 | 1818 | 芋井-戸隠-鬼無里 |
26 | 6/15 | 1:45 | 35.2 | 20.1 | 516 | - | 121 | 721 | 122 | 2334 | 茶臼山 |
27 | 6/17 | 9:08 | 196.1 | 21.4 | 2685 | 75 | 133 | 3892 | 318 | 5019 | 女神線 |
28 | 6/18 | 1:36 | 29.3 | 18.2 | 857 | 59 | 130 | 943 | 348 | 5876 | うめカップ |