おおぞら自転車クラブ 梅カップ 長野⇔野沢温泉⇔上ノ平（→150km、↑2,300m)
まずまずの天気の一日だった。おおぞら自転車クラブさんのヒルクラ・イベント「梅カップ」に飛び入り参加させてもらい、野沢温泉から上ノ平までヒルクラしてきた。
数年前に参加したとき、6時20分頃に自宅を出て、野沢温泉の集合時間の9時にギリギリだった。今朝は少し余裕をみて、6時にGIOS号で家を出た。
曇り空の長野市内を抜け、豊野のりんご畑を走って立ヶ花橋へ向かった。
立ヶ花橋に着いて、山ノ内から夜間瀬へ向かう。
今の所涼しくて良い。
少し早めに出発したのに、まったり走ってきたら、結局集合場所に着いたのは８時５０分頃だった。
参加者が集合して諸注意を聞いてから、９時過ぎに上ノ平へ向けて登り始めた。
見晴らし台辺りまでは勾配がゆるいけど、その先だんだんキツくなる。
ゲレンデ脇の道は通行止めで、ゲレンデ内を右に左に折れながら登る。ここから先がキッツイ。
激坂で失速して、一緒に登ってきたA谷さんにおいていかれてしまったけど、ないを尽して登った。
激坂でヒーハーして、ゴールのゴンドラ駅に着いた。
いつもはタケノコ汁等の振る舞いがあるけど、コロナで無しなので、ちと寂しい。
今回は参加費がなかったのに、お菓子と男梅サワーを頂いてしまった。ありがとうございます、親分、梅の屋さん。
今年の10月に、今日とほぼ同じコースを使い、道路を封鎖してのヒルクラ・レースを開催予定とのことで、レース参加者と裏方スタッフを募集するとの情報がありました（スタッフはお金がもらえるように検討中とのこと）。詳細は7月頃に発表とのことでした。
今日は涼しくてよかったけれど、みんなが登ってくるまで待っている間に結構体が冷えた。
集合写真を撮ってから、景色を眺めつつ野沢温泉へ下りた。
野沢温泉まで下り、おおぞらの方達とは別れて、A谷さんとほぼ元来た道をたどって家路に着いた。追い風が強めだったので助かった。
自宅には１５時に着いた。ヒルクラ終盤の激坂が堪えたけれど、日射しは弱く、気温も涼しくて快適に走ることができた。おおぞら自転車クラブの皆さん、参加された皆さんありがとうございました。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 23 | 6/6 | 2:02 | 25.9 | 12.7 | 37.1 | 1085 | - | 133 | 1027 | 26 | 1398 | 1085 | 21701 |
| 24 | 6/9 | 0:57 | 20.3 | 21.2 | 33.1 | 103 | - | 115 | 399 | 46 | 1418 | 1188 | 21804 |
| 25 | 6/12 | 8:53 | 181.4 | 20.4 | 66.6 | 3866 | 58 | 131 | 3696 | 228 | 1599 | 5054 | 25670 |
| 26 | 6/20 | 7:07 | 153.5 | 21.6 | 70.6 | 2310 | 72 | 130 | 3438 | 381 | 1753 | 7364 | 27980 |
＜2021年1月からのライド記録＞
