ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

長野市-聖湖-青木峠-松本-明科-長野市(159km)

lupoGTI2014-04-19


 ロードバイクで走りに行って、聖、修那羅、青木経由で松本へ行き、19号で戻った。走行距離は159km、所要時間は8時間だった。





 良い天気になった。今週も松本方面へ花見に行くことにする。


 8時過ぎにクロモリGIOS号で家を出た。まずは恐竜公園近くの桜並木の下を通って、千曲川CRへ向かう。





 千曲まで来て、龍洞院?近くに、桜並木を発見したので行ってみた。こちらも満開だった。





 先週同様、ツルヤの先から聖へアタックするも、序盤から脚に力が入らない。連日のサービス残業に加え、きのうは4時間睡眠で10時からの打ち合わせのために東京出張へ行って、18時過ぎに会社へ戻って、21時過ぎまで仕事して、さすがに疲れた。


 聖湖には、先週よりも1分遅れで着いた。だめだこりゃ。



 麻績へ下りて、修那羅峠を越えて青木へ下り、青木峠を越えて松本へ向かい、12時ごろ松本城に着いた。こちらは、そろそろ散り始めていて、見ごろは過ぎていた。





 松本城から弘法山古墳へ向かう。こちらは満開だった。色んな種類の桜があって、楽しめた。










 弘法山古墳を後にして家路についた。どうにもこうにもダメダメな感じなので、19号で楽に戻った。

 家には16時に着いて、走行距離は159km、所要時間は7時間51分だった。仕事のお疲れモードでダルダルだったけれど、各所できれいな桜を見ることができて、満足だった。


↓本日の動画

ルートラボへ実走GPSデータ転送


(走行時間: 6:46, 走行距離:159km, 平均速度:23.6km/h,
最高速度:65km/h, 平均ケイデンス:65, 平均心拍:136, 消費カロリー:2500kcal,
獲得標高:2100m, 14年1月からの累積距離:2262km )


↓2014年1月からの累積距離(km)
14年1月からの自転車累積走行距離 km