まずまずの天気の一日だった。今日も仕事になってしまったので、GIOS号で通勤して、帰りに50km弱走った。アベ30km/h目指して走って、家の前の短い激坂で0.4km/hほど削られて、なんとかギリギリセーフ。
明日は休んで、金曜はまた出勤か。まあ、天気悪そうだからいいや。
(走行時間: 1:30, 走行距離:45.6km, 平均速度:30.2km
最高速度:41km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:85, 平均心拍:-, 消費ｶﾛﾘｰ: -,
獲得標高:400m, 14年1月からの累積距離:5939km）
↓2014年1月からの累積距離(km)
