良い天気になったのでロードで追分まで走りに行った。
8時20分過ぎにGIOS号で家を出た。晴れ空で冷えているけれど、日中は多少気温が上がりそうだ。
篠ノ井橋から千曲川CRで上田へ向かう。戸倉の少し先で心拍計の調子が悪いので、立ち止まって付け直したりしていたら、後ろから観測隊員（怪鳥さん）が現れたので、一緒に向かうことにする。
上田大橋に着いて、丸子へ向かった。
丸子から浅間を眺めつつビューラインで小諸へ走った。雲が出ていたものの、浅間がよく見えた。
天気の良い日にできるだけ距離をかせぐことにして、追分まで足を延ばした。
追分で折り返して途中のコンビニで補給して、もと来た道を戻った。丸子の辺りでは追い風だったのに、上田の道の駅まで来ると向かい風に変わってしまった。今日は楽ができると思ったのに、いつもと同じだった。
上田から向かい風の中を走って、家には16時40分過ぎに着いた。走行距離は170kmだった。快調さん、28Cのぶっといタイヤでご一緒いただき、ありがとうございました。
(走行時間: 7:18, 走行距離:171.7km, 平均速度:23.5km/h,
最高速度:70km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:68, 平均心拍:140, 消費ｶﾛﾘｰ:2600kcal,
獲得標高:2400m, 15年1月からの累積距離:786km )
2015年1月からの累積距離(km)
