朝は少し降られたものの、日中は曇りだった。
蒸しアチかったけれど帰宅後にジョグして、いんたばるを５本やった。４本目までは順調だったけれど、やはり最後の１本を上げきれずに終わった。
＜Relive＞
＜今日の記録＞
| 走行距離(km) | 10 |
| 獲得標高(m) | 49 |
| 平均ﾍﾟｰｽ(/km) | 5:17 |
| 移動時間 | 0:52 |
＜2019年7月のジョグ履歴＞
| No | 月日 | 平地 | 坂道 | ﾛｰﾄﾞ | ﾄﾚｲﾙ | 距離 km |
ﾍﾟｰｽ /km |
獲得 m |
移動 | 心拍 bpm |
消費 cal |
月間 km |
累積 km |
| 46 | 7/4 | ○ | - | ○ | - | 10.0 | 5:17 | 49 | 0:53 | 160 | 555 | 10.0 | 877.7 |
2019年1月からのジョグ累積距離(km)
