ヤマボク-熊ノ湯-蓮池-奥志賀林道-カヤノ平（→160km、↑2,500m）
朝は曇り空だったけれど、晴れ予報だったので志賀方面へ紅葉狩りに出かけた。
あさ6時半頃にミニベロ グリームF1号で家を出て、千曲川CRで須坂へ向かった。
この時期はいつもウェアの選択に迷う。厚着すると日中暑くなるし、薄着だと寒いし。迷った末、ノースリーブの夏用アンダーと春秋用の長袖ジャージで繰り出したけれど、ちょっと寒かったので、夏用アンダーに薄手の半袖アンダーを重ね着するべきだったな．．．。
須坂から蕨温泉経由で山田温泉へ登る。
山田温泉に着いた頃に、ようやく日差しが出てきた。
山田温泉からヤマボクを目指して登る。ここからが本番の登りだ。
五味温泉の辺りは、まだ色づきはじめだった。
ヤマボクまで登ってくると、面白い雲が出ていた。
ヤマボク辺りはちょうど紅葉が見ごろで、写真を撮りつつ、笠岳登山口を目指した。
ヤマボクに着いた頃は日差しがあったのに、登るにつれてだんだん雲が出てしまい、光が弱くなり、写真はいまひとつな感じになってしまった。肉眼ではきれいな紅葉を見ることができたので、よしとしよう。
横手や渋は、きのう雪が降ったようで、まだ白いままだった。
笠岳登山口まで登り、熊ノ湯へ下りた。下る途中、ぬれ落ち葉でリアタイヤをロックさせてしまい、ちょっと危なかった。濡れ路面はご安全に下らないとな。
熊ノ湯近くへ下りてきて、紅葉を眺めた。ここも良かったけれど、写真写りはいまいちだ。
余力があれば渋峠へ登ろうかと思っていたけれど、疲れたし、寒そうなのでパスして蓮池へ下りた。
蓮池まで下りてきて、紅葉を眺めた。もう少し日射しがあれば最高なのになあ．．．。
蓮池を後にして、高天原へ向かう。
蓮池から高天原まで向かう間の紅葉も、なかなか良かった。
高天原まで登り、奥志賀林道へ向かう。
奥志賀林道に入り、カヤノ平へ向かう。
奥志賀林道の紅葉は、なんだかいまいちだった．．．。何年か前にブナのきれいな紅葉を見た記憶があるけれど、ここ数年は見ることができていないなあ。
カヤノ平まで走り、夜間瀬へ下りた。
夜間瀬まで無事下りて、山ノ内から豊野経由で戻った。
自宅には15時頃着いた。奥志賀林道の紅葉はいまいちだったけれど、ヤマボクや蓮池～高天原の紅葉は楽しめて満足でした。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 51 | 10/1 | 0:49 | 16.1 | 19.6 | 38.2 | 100 | - | 111 | 249 | 16 | 2944 | 100 | 46916 |
| 52 | 10/4 | 1:27 | 15.1 | 10.4 | 55.1 | 625 | - | 119 | 385 | 31 | 2959 | 725 | 47541 |
| 53 | 10/11 | 2:32 | 55.8 | 22.0 | 63.4 | 1094 | 72 | 131 | 1226 | 87 | 3015 | 1819 | 48635 |
| 54 | 10/18 | 7:41 | 158.6 | 20.6 | 62.6 | 2476 | - | 139 | 2281 | 246 | 3174 | 4295 | 51111 |
＜2020年1月からのライド記録＞
