信濃町～斑尾～信濃町（→90km、↑1,500m）
思っていたより良い天気になったのでロードでちょとだけ走りに行った。
あさ6時過ぎにGIOS号で家を出て、若槻大通りから北信五岳道路に出て、信濃町へ向かった。
だらだら登って斑尾に着いた。野尻湖へ向かう。
野尻湖に着いて、戸隠へ行こうと思っていたけれど、疲れたので坂中経由で戻った。
自宅には11時前に着いた。ダルダルだったけど、晴れ空のもとを走れて満足でした。
＜おまけの動画＞
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 距離 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 24 | 7/3 | 2:22 | 25.8 | 10.9 | 33.5 | 1068 | - | 126 | 1019 | 26 | 1991 | 1068 | 31747 |
| 25 | 7/8 | 9:24 | 200.3 | 21.3 | 71.2 | 2993 | 53 | 131 | 3866 | 226 | 2191 | 4061 | 34740 |
| 26 | 7/10 | 2:23 | 25.7 | 10.7 | 36.9 | 1046 | - | 121 | 946 | 252 | 2217 | 5107 | 35786 |
| 27 | 7/17 | 4:29 | 94.3 | 21.0 | 61.9 | 1581 | 62 | 119 | 1575 | 346 | 2311 | 6688 | 37367 |
＜2022年1月からのライド記録＞
