斑尾 戸隠 鬼無里ライド(→125km、↑2,300m)
今日も良い天気になった(ありがた迷惑)。先週、先々週末はジョグったので、今日はロードで走りに出かけた。
仏五輪男子蹴球スペイン戦を観てから寝て(個でも組織でも上回られ、ワールドクラスのストライカーまでいて、日本も頑張ったけど手に負えない強さだな...)3時間睡眠で起きだして、6時にGIOS号で出発した。
信濃町経由で斑尾へ行くことにして、若槻大通を登って北信五岳道路へ向かう。
五岳道路をゆるゆる登る。
三水の辺りで五岳道路を離れ、斑尾方面へ向かう。
日差しはあるものの、まだ早い時間だし、少しずつ標高を上げているので、走っていられる気温だ。
斑尾の湯へ続く道に出て、急こう配を登る。
斑尾の湯まで登ってきて、県境まであとひと息だ。
野尻湖まで下りて来て、二ノ倉から戸隠へ登る。
もろこし街道を通り、戸隠へ向かう。相変わらず一軒だけ行列がすごい(謎)。
雲が出てきてありがたやと思っていると、そのうち日差しが出てきてアチー。それでも平地よりはだいぶマシなはずだと思いながら、ダラダラ登る。
奥社駐車場まで登ってきて、そばソフトを食べてひと休みした。
鏡池に寄り道してから宝光社へ下る。
宝光社まで下りてきて、眠いしダルいのでこのまま帰ろうかと思ったけれど、大望峠~鬼無里までは行くことにした。
長野市街まで下りてくると、やはり暑かったけれど、12時過ぎに無事自宅に戻った。寝不足だったけれど、そこそこの距離と獲得のライドができたのでまあ良かったで賞。
<今日の記録>
<Ride with GPS>
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
50 | 8/2 | 1:27 | 31.2 | 115 | - | 488 | 544 | 9154 | 帰宅ライド |
51 | 8/3 | 6:00 | 124.8 | 2363 | 60 | 2474 | 669 | 11517 | 斑尾 戸隠 鬼無里ライド |