山牧-渋-万座サイクリング(→147km、↑2,800m)
良い天気になった。台風がきているけれど、志賀高原方面の天気は問題なさそうなので、ロードで走りにでかけた。
あさ5時過ぎにカーボン・ビアンち号で家を出た。早起きしたので涼しくて良い。
朝は車が少ないので、犀川の堤防道路で最短距離で須坂へ向かう。
屋島橋を渡り、須坂に入った。
昨年は団地の防災訓練と重なってしまい、高山ヒルクラに出られなかったけれど、今年はエントリしたので、一回走っておくことにして、高山村から蕨温泉の方へ向かう。
高山ヒルクラのスタート地点まで来て、蕨温泉へ登る。
蕨温泉まで来て、天神原林道へ向かう。
天神原林道の入り口付近の勾配がきっつい。
林道入口に着いて、ヒーハーして急こう配を登る。
ずっと木立の下なので、気温は20℃を割り込んでいると思われ涼しい。できるだけアゲアゲで行く。
下り区間を過ぎてからの勾配はそんなにきつくないけれど、坂道ジョグから中一日のせいもあるのか、いまいち踏みきれていなかった。渋峠に登る脚を残そうと考えてしまうのもあるか。
山田牧場からの道と合流して、笠岳登山口まであと少しだ。
周囲は霧がまいていて、山牧方面の景色はなんにも見えなかった。
ないを尽くして笠岳登山口に着いた。それなりに頑張ったつもりだつたけど、ベストタイムより10分も遅くて、ダメダメだなこりゃ。100%充電のときにもう一回登ってみよう。
笠岳登山口から熊の湯の方へ下りて、腹が減ったので、えいようかんを補給してから渋峠へ向かった。
あいかわらず霧がまいていて景色は見えないけれど、涼しくてありがたい。
ドライブインまで来てあと少しだ。電動自転車にブチ抜かれて、なんかムカつく...。
9時15分ごろ渋峠に着いて、気温は17℃。
国道最高地点からは、わずかにグンマー側の景色が見えた。
最高地点から万座へ下りた。
万座から万山望へ登り返す。
小串鉱山跡に寄り道して、荒涼とした景色を眺めた。
ここからはグンマー側の山や、浅間山が良く見えた。
小串鉱山をあとにして、ジロー清水でボトルに水を入れてから須坂へ下りた。
無事須坂まで下りてきて、さっきまで20℃位の気温の中にいたのでアチー。
帰りもショートカットしようと思ったけれど、まだ余力はあるし、ときおり雲で日差しが遮られるので、千曲川CRで篠ノ井まで戻ることにする。
自宅には13時前に着いた。最後の1時間少々は暑かったけれど、お山は涼しく予定どおりのルートを走ることができたので満足でした。
<今日の記録>
<Ride with GPS>
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
50 | 8/2 | 1:27 | 31.2 | 115 | - | 488 | 31 | 115 | 帰宅ライド |
51 | 8/3 | 6:00 | 124.8 | 2363 | 60 | 2474 | 156 | 2478 | 斑尾 戸隠 鬼無里ライド |
52 | 8/8 | 1:19 | 29.9 | 119 | - | 453 | 186 | 2597 | 帰宅ライド |
53 | 8/12 | 7:18 | 147.0 | 2857 | 55 | 3095 | 333 | 5454 | 山牧-渋-万座サイクリング |