高山村~万座~渋峠~山田牧場(→150km、↑2,800m)
まずまずの天気になりそうなので、自転車で走りに行くことにして、ミニベロチャレンジで万座線から渋峠に行くことにした。
6時過ぎにミニベロ・ロードのGleamF1号で家を出て、千曲川CRで須坂へ向かう。
須坂から高山村へ向かう。
高山村の牧に着いて、万座へ向かう。
最初のキッツイ勾配で苦行開始。
序盤の勾配をやっつけて、中盤に入ると少し脚を休めることができる。
中盤を過ぎて、展望ポイントに着いた。景色が良ければ、写真を撮るのを言い訳に足を着こうと思ったけれど、何にも見えないので、そのまま登坂を継続...。
霧が巻いていて周囲の展望はないけれど、涼しくてありがたや。
峠まで登って、苦行も終わりに近づいたけれど、脚もおしまい。
ジロー清水まで下りて、冷たい水を飲んで少し生き返った。
ひんやり涼しい空気の中を万座へ下りた。
万座まで下りてきて、三叉路へ登る。
三叉路に着いて、国道最高地点を目指す。
最高地点に着いて、やはり景色はなんにも見えないので、さっさと渋峠へ向かう。
渋峠に着いた。温度計は15℃を示していて、天然クーラーを満喫しながら熊の湯へ下りた。
熊の湯まで下りて、笠岳登山口へ登る。苦行もあと少しで終わり。
笠岳登山口に着いた。もう登りはないけれど、あとは下界の暑さがやっかいだな。
エゾアジサイの群生地で脚を止めて、天神原林道で蕨温泉へ下りた。
蕨温泉から須坂へ下りて、アチーと思いながら千曲川CRで戻った。
自宅には15時少し前に着いた。景色は楽しめなかったけれど、お山は涼しくて、ミニベロチャレンジという名の苦行?を無事終えた。
<おまけの動画>
<Ride with GPS>
<今日の記録>
走行距離(km) | 154.5 |
獲得標高(m) | 2798 |
平均速度(km/s) | 19.4 |
移動時間 | 7:59 |
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
30 | 7/2 | 3:11 | 70.4 | 22.1 | 58.4 | 1289 | 66 | 128 | 1322 | 70 | 1289 | 芋井-戸隠-鬼無里 |
31 | 7/6 | 1:40 | 35.3 | 21.0 | 52.3 | 516 | - | 123 | 754 | 106 | 1805 | 茶臼山 |
32 | 7/14 | 1:56 | 35.2 | 18.3 | 50.5 | 522 | - | 115 | 698 | 141 | 2327 | 茶臼山 |
33 | 7/16 | 5:32 | 97.4 | 17.6 | 56.8 | 2376 | 50 | 133 | 2317 | 238 | 4703 | 小田切-大田原 |
34 | 7/22 | 7:59 | 154.5 | 19.4 | 67.1 | 2798 | 70 | 131 | 3312 | 393 | 7501 | 万座-渋峠-山牧 |