とりあえず、しばらくの間は土日は休めそうになってきた。天気がもちそうなので、五高原ロングの走るスタッフに向けての身体作りのため、久々に渋峠へ行ってみることにする。
あさ７時過ぎにビアンキ号で家を出て、篠ノ井から千曲川CRで須坂へ向かう。飯綱、戸隠方面は雲に覆われているものの、志賀方面はまずまずの天気のようだ。
須坂から高山村へ向かい、スパインでトイレ休憩してから山牧へ登る。
山田牧場に着いて、笠岳登山口へ登った。
笠岳登山口から熊ノ湯へ下った。
熊ノ湯から渋峠へ向かう。まったりペースで来たのにダルイ。まだまだ100%にはほど遠い状態だなあ．．．。
どうにか渋峠に着いた。荷物満載のツーリング自転車の若者がたくさんいて、女の子も結構いた。万座から登ってきているようで、よくあの荷物で登ってくるなあ。
国道最高地点から白根を眺めてから万座へ下る。
万座から高山村の牧へ下りた。途中、かなり濃い霧が出ていた。
山は涼しかったけれど、須坂の辺りまで下りて来ると暑くなってきた。といっても、雲が多いので耐えきれないほどの暑さではなくて助かった。
須坂から千曲川CRで戻り、家には14時20分について、走行距離は147km、所要時間は7時間20分だった。曇りで景色はつまらなかったけれど、涼しかったので良かった。来週末は、ずくがあれば五高原の試走に行ってみるか。
(走行時間: 6:54, 走行距離:147km, 平均速度:21.3km/h,
最高速度:73km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:59, 平均心拍:-, 消費ｶﾛﾘｰ: -,
獲得標高:2,800m, 15年1月からの累積距離:4926km )
2015年1月からの累積距離(km)
