ロードバイクで走りに行った。山ノ内町から奥志賀へ向かい、奥志賀林道を走って栄村へ行き、飯山を経由して戻った。所要時間は11時間、走行距離は215kmだった。
紅葉を見に行きたくなったので、ロードバイクで奥志賀林道へ行くことにした。山ノ内町から登って、奥志賀林道を走り、栄村まで行くことにした。
あさ5時すぎに家を出た。暗いし、寒い。温度計を見ると、10℃を割っていた。冬用のフリースジャージとウィンドブレーカでなんとかしのぐ。走っているうちに温まってきた。
篠ノ井橋から千曲川の土手で須坂方面へ向かう。だいぶ明るくなってきた。風はほとんどない。わずかに南風で追い風気味。
6時ごろ屋島橋に着いて、千曲川の土手で浅野へ向かう。山は雲がかかっているけれど、天候はもちそうだ。
浅野から江部へ向かい、292号で志賀へ登る。道の駅北信州やまのうちの向かいのコンビニには7時過ぎに到着。
補給食を買い込んでから上りに入る。少し日も出てきたようだ。
追い越し車線になっている辺りがきつくて、しばらく10%越えの勾配が続く。そこを過ぎて少し登ったところからの紅葉がきれいだった。
丸池には8:20すこし前に到着し、蓮池へ向かった。
蓮池から先は、10%を越えるような勾配はない。紅葉を眺めつつ、比較的なだらかな勾配を上って高天原を目指す。
高天原には8:46に着いた。標高は1700m弱で、きょうの最高到達地点。腹がへったのでおにぎりを食べながら、しばし休憩。ここから先しばらくの間は下り基調となる。
山の上へ上へと登ってきたので、あさ出発したときと気温がほんとど変わらず、楽しいはずの下りも寒い。周囲を眺めつつ、奥志賀側の奥志賀林道の起点を目指す。
9時過ぎに奥志賀林道（県道502号 奥志賀公園栄線）の起点に到着。家からちょうど4時間だった。
色づいた木々を眺めたり、写真を撮りながら奥志賀林道を進んでいく。ここ数年、いまごろの時期に毎年ここへ走りにきているけれど、今年が一番きれいだった。立ち止まっては写真を撮っての繰り返しで、ちっとも先へ進まない。
そうこうしているうちに秋山郷との分岐に到着。秋山郷へ行っても紅葉はきれいだっただろうけど、きょうは野沢方面へ向かう。
陽射しが出てきて、やっと気温が15℃程度まで上がってきた。ずっと寒いままだったら気分的に滅入ってしまうところだった。
秋山郷との分岐を過ぎてしばらく行くと、上り基調になってくる。そんなにひどい勾配ではないので、紅葉を眺めつつ淡々と上る。
カヤノ平へ向かう道との分岐を過ぎてからは、少し上っては下り、下っては上りのアップ、ダウンの連続となる。
野沢温泉村には10時50分ごろに入った。ここまでの走行距離は105kmとなり、予定の約半分を走った。
野沢温泉村の標識をすぎてからじきに野沢温泉スキー場の上の方に出て、あとは下りになる。
坂を下って行くと、野沢温泉と栄村方面への分岐に出た。右へ折れて、栄村へ向けて下る。
路面上の落ち葉に注意しつつ下りを満喫して、奥志賀林道の栄村側の基点には12時すこし前に到着。
国道117号に出て、飯山を経由して長野へ戻る。
117号で飯山市付近の千曲川沿いを走っていると、向かい風が強かった。浅野から先も南風に苦しみそうだと思いながら走った。
117号から292号に出て、七瀬の信号から403号で江部へ向かった。江部から浅野の信号へ向かい、13:50ごろ着いた。
千曲川の土手に出て屋島橋へ向かう。やはり向かい風が強い。先週と比べるとたいしてハードなコースではないはずなのに、だるい。
屋島橋へ向かう間、整備不良によるちょっとしたトラブルが発生。10月15日の記事で紹介した、先日購入したトピークのミニラチェットが、思わぬところで活躍。使い勝手もよく、買っといてよかった。
[rakuten:cycle-life:10004820:detail]
屋島橋には14:40ごろ到着。ここから落合橋までの間も向かい風に苦しんだ。
落合橋を過ぎてからは足が終わってきて、ダルダルモード全開。巡航速度23km/h、時々20km/h、ママチャリ並みになってしまった（ママチャリ以下か？）。
松代大橋を過ぎた辺りから、ポツリ、ポツリと雨があたり始めた。あと少しで家に着くというのに。
篠ノ井橋には15:25に着いて、家へ向かった。あまり激しい降りではないけれど、しっかり降られながら家へ向かう。
雨水をはねて自転車やウェアが汚れるのが嫌だし、危ないので20km/h以下でトロトロ走って、家には16:10に到着。走行距離は215km、所要時間は11時間3分だった。10時間くらいで帰ってくるつもりでいたのに、1時間余計にかかってしまった。最後は雨に降られたけれど、ちょうど紅葉が見ごろの奥志賀林道を走ることができてよかった。
↓本日の実走コース
| No | ① | ② | ③ | ④ | ⑤ | ⑥ | ⑦ | ⑧ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ﾎﾟｲﾝﾄ | 起点 | 篠ノ井橋 | 浅野 | 502号起点(奥志賀) | 502号起点(栄村) | 浅野 | 篠ノ井橋 | 終点 |
| 時刻 | 5:07 | 5:26 | 6:23 | 9:07 | 11:52 | 13:47 | 15:25 | 16:10 |
| 距離(km) | 0 | 9 | 37 | 75 | 132 | 178 | 206 | 215 |
| 標高(m) | 410 | 1459 | 305 | 410 | ||||
| 上昇量(m) | 0 | 1406 | 2044 | 2588 |
(走行時間:9"20', 走行距離:215km, 平均速度:23.0km/h,
最高速度:61.7km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:75, 平均心拍:139, 消費ｶﾛﾘｰ:5561kcal
総上昇量:2588m, 最高高度:1686m, 09年1月からの累積距離:7130km )
↓POLAR CS400 取得データ
↓09年1月からの累積距離(km)
