マウンテンバイクで走りに行った。松代、菅平、真田、坂城の林道を巡った。所用要時間は7時間10分、走行距離は103kmだった。
あさ4時前に起きて、女子Ｗ杯サッカーの決勝を観戦。常に先制されながらも追いついて、ＰＫ戦で勝利。なでしこジャパン、Ｗ杯優勝おめでとう。
だるいので平地だけにしとこうかと思っていたけど、少し元気をもらったので、ＭＴＢで菅平へ行くことにする。
7時30分過ぎに出発して、篠ノ井橋から松代大橋へ向い、35号で新地蔵峠へ向う。雲が多くて陽射しが弱いのでありがたい。
昨日は全く自転車に乗らなかったものの、280kmから中一日で、やはりだるい。菅平まで行けるのかいな、と思いながら登る。
新地蔵峠の少し下にある御林林道入口に着いて、林道を登って菅平へ向う。
林道は木陰が多いので涼しくてよい。雲が多い割には、北信五岳や北アルプスが見えた。
林道の峠に着いて、林道の記念碑へ向かう。この辺りまで来れば、菅平まであと少し。
10時40分頃に林道の記念碑に到着。反対側へ下りて、菅平へ向う。
疲れたので、菅平のコンビニで給水＆休憩。連休のせいか、菅平は結構人が多かった。
コンビニをあとにして、菅の沢林道へ向う。距離はそんなに無いけど、林道入口まではゲレンデの斜面の一部を登るので、勾配がきっつい。
林道入口に着いて、少し登って菅の沢林道の峠に到着。
峠から真田町へ下る。１ヶ月前に来たときは、路面状態がよかったけど、梅雨の雨で土が流されていて、うまく下れなかった。ヘタクソだから仕方がない。
真田町まで下りて来て、35号を少し登ってから林道で和平公園へ向う。だいぶ足にきてるけど、なんとかなりそうだ。
和平公園近くには13時に到着。あとは下りと平地だけ。
不動建林道で坂城へ下りた。この林道は走り易いので、楽しんで下りた。
坂城まで下りて、千曲川の堤防沿いに篠ノ井橋へ向かった。山と比べると暑いけど、追い風が吹いていて、楽だった。
篠ノ井橋から家までは、かなりヘロヘロになって、14:45に到着。走行距離は103km、所要時間は7時間10分だった。だるかったけど、あまり陽射しが強くなくて、楽しい林道サイクリングだった。
↓本日の実走コース
| No | ① | ② | ③ | ④ | ⑤ | ⑥ | ⑦ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ﾎﾟｲﾝﾄ | 起点 | 篠ノ井橋 | 林道入口 | 林道峠 | 和平 | 篠ノ井橋 | 終点 | |
| 時刻 | 7:35 | 8:00 | 9:30 | 11:30 | 13:00 | 14:10 | 14:45 |
↓GPS取得標高データ
(走行時間:6:31, 走行距離:103km, 平均速度:15.9km/h,
最高速度:50.3km/h, 獲得標高:1594m, 11年1月からの累積距離:5760km )
↓2011年1月からの累積距離(km)
