シングル・スピード・シクロで走りに行った。千曲川の土手で落合橋手前のヘリポートと上田の常田新橋間を往復した。走行距離は100km、所要時間は約5時間だった。
今朝も雪が降った。ロードで千曲ビューラインへ行くつもりだったのに、上田辺りへ出るまでに自転車が汚れてしまうのが嫌で、今日もシクロでLSDトレに精を出すことにする。
8時30分過ぎに家を出て篠ノ井橋へ向かい、昨日と同様、まずは千曲川の土手沿いに落合橋手前のヘリポートを目指した。路面はびちょびちょ。松代大橋を過ぎた辺りから急に向い風が強まった。
ヘリポートに着いて、折り返して篠ノ井橋へ向かった。追い風に押されて楽々、ケイデンス100程度で走る。陽射しが出てきて、ようやく路面が乾き始めた。
篠ノ井橋を通過して、戸倉へ向った。この辺りまで来ると路面はほぼ乾燥状態で、よい天気になってきた。
追い風で楽をしながら、上田大橋に到着。こっちは本当に良い天気だ。
常田新橋まで走ってから折り返して長野へ戻った。上田からは、ひたすら冷たい向かい風で、平地を100kmしか走っていないのに、なんだか変な風に疲れた。
この週末は二日ともシングル・スピード・シクロでの走行になったので、来週末はロードで走りたいものだ。
↓本日の実走コース
| No | ① | ② | ③ | ④ |
|---|---|---|---|---|
| ﾎﾟｲﾝﾄ | 起点 | ヘリポート | 常田新橋 | 終点 |
(走行時間:4:30, 走行距離:101km, 平均速度:22.5km/h,
最高速度:35km/h, 12年1月からの累積距離:931km )
↓2012年1月からの累積距離(km)
