9時過ぎにMTBで裏山から下りて来て、今度はロードに乗り換えて出かけることにする（あー忙しい．．．）。
MTBで裏山へ登って足が重い。平地をまったり走るつもりでカーボン・ピアンち号で家を出た。
小市橋を渡っているときに右手を見ると、谷間から冠雪した鹿島槍がクリアに見えている。昨日は北アに雲がかかっていて、あんまり見えなかったので、どーしても見たくなってきた。平地オンリーの予定を変更して、大岡へ登ることにする（ダルイのに、まじっすか）。
陽射しはあるものの、空気が冷たいなあと思いながらペダルを踏んで千曲へ向い、大田原へ向けて登って行く。
インナー踏んで大田原に到着し、大岡へ向った。日当たりの悪い場所は霜がついていて、水たまりには氷が張っていた。さむー。
アルプス展望公園に到着すると、晴れ空を背に、冠雪した北アを見渡せる絶景が拡がっていた。だるい脚でここまで来た甲斐があった。
展望台をあとにして、芦ノ尻道祖神経由で麻績へ下りた。途中、怪鳥さんとすれ違った。サイクリング後の飲み会の翌日に元気に走っているなあ。
麻績まで下りて来て、だいぶ腹が減ったのでセブンで菓子パンを補給してから、終わりかけの脚でダラダラと聖湖へ登った。
聖から千曲へ下りて家へ向い、14時少し前に着いた。走行距離は81kmだった。昨日、今日と寒かったものの、よく晴れて景色を楽しむことができた。
↓実走コース
↓GPS取得標高データ
(走行時間: 3:43, 走行距離:81km, 平均速度:21.8km/h,
最高速度:57km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: 57, 平均心拍: - , 消費ｶﾛﾘｰ: - ,
獲得標高:1330m, 12年1月からの累積距離:8666km )
↓2012年1月からの累積距離(km)
