ロードバイクで千曲から大田原経由で大岡へ行き、麻績から聖を越えて千曲へ下りた。走行距離は80km、所要時間は4時間弱だった。
午後になって、ようやく西の方から晴れ間が出てきた。ちょっとだけロードで走ることにして、千曲市の裏山へ行くことにする。
13時少し前にクロモリGIOS号で家を出た。西寄りの風がやたらと強くて、昨日より寒い。
千曲橋に着いて、大田原へ登った。中盤以降で、まともに向かい風を受ける区間があって、なかなか進まなかった。
14時過ぎに大田原に着いた。青空が見えて、気分も晴れ晴れしてきた。
大田原から大岡へ向かう。
大岡まで来てみたものの、やはり北アルプスは望めなかった。戸隠連峰や妙高、黒姫は見えた。
アルプス展望台は素通りして、芦ノ尻の道祖神に着いた。西日を受けて、いつもよりも男前？な表情でした。
芦ノ尻から麻績へ下りて、ダルくなってきた脚を回して聖へ登った。
聖湖まで登って、途中で景色を眺めてから千曲へ下りた。
強めの西風にあおられながら千曲から家まで走り、16時半過ぎに着いた。走行距離は80kmだった。
先週に続いて、週末天気が悪いパターンになってしまったけれど、とりあえず少しでも走る事ができたので良しとしよう。
↓実走コース
↓標高データ
(走行時間: 3:35, 走行距離:80km, 平均速度:22.4km/h,
最高速度:57km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:69, 平均心拍: -, 消費ｶﾛﾘｰ: -,
獲得標高:1400m, 13年1月からの累積距離:2420km )
↓2013年1月からの累積距離(km)
