ロードバイクで走りに行った。戸倉の大正橋と落合橋手前のヘリポート間を往復した。走行距離は67km、所要時間は約3時間だった。
朝から走りに行くつもりだったのに、小雨で路面も濡れていたのであきらめて、午後になって平地だけ走った。
13時過ぎにクロモリGIOS号で家を出た。もう12月になったので、しばらくカーボン・ビアンち号は冬眠だ。
篠ノ井橋から千曲川CRに出て、まずは戸倉の大正橋へ向かった。追い風基調で楽々。
大正橋で折り返して、篠ノ井橋へ向かった。できるだけ30km/hは維持して走る。
千曲橋近くまで来ると、まともに向かい風になってなかなか進まない。「くそー負けるかー」とペダリングしていると、怪鳥さんとすれ違った。
高速の高架近くでは、なぜか「カラスさん」がたむろっていた。
篠ノ井橋から先は、ときおりひどい風になって、ますます進まない。
ヘリポートに着いて、ちょっと休んでから折り返して、今度は追い風で篠ノ井橋へ向かった。
篠ノ井橋から家へ戻り、走行距離は67km、所要時間は2時間40分だった。あんまり距離を走ることができなかったけれど、北風さんに軽く遊んでもらって、良いトレになりました？
(走行時間: 2:22, 走行距離:67km, 平均速度:28.2km/h,
最高速度:43km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:82, 平均心拍: - , 消費ｶﾛﾘｰ: -,
獲得標高:250m, 13年1月からの累積距離:8514km )
↓2013年1月からの累積距離(km)
