下、上一本

　連休最終日は良い天気になった。一昨日の疲れがあるものの、朝8時少し前にMTBで山下りに出かけて、下と上のコースを1本ずつ楽しんだ。

(走行時間: 2:05, 走行距離:25km, 平均速度:12km/h,
最高速度:38km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:-, 平均心拍:140, 消費ｶﾛﾘｰ:800kcal,
獲得標高:970m, 16年1月からの累積距離:4382km )

2016年1月からの累積距離(km)