ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

渋詣で

渋詣で 山之内-渋峠-万座-須坂(→130km、↑2,400m)

 黄金週間初日は良い天気になったので、毎年恒例の渋峠へロードで行くことにした。

 

 7時に家を出て、長野市内から豊野へ向かう。

 

 立ヶ花橋を渡り山ノ内に入った。

 

 9時少し前に、山ノ内の道の駅近くから渋峠を目指して登坂に入る。

 

 

 今日は山ノ内側から登っている自転車乗りが結構いて、3~4人くらいに抜かれたり、追い越したりした。

 

 サンバレーに着いて、あと半分くらいだ。

 

 平床まできて、熊の湯へ向かう。

 

 熊の湯を通りすぎて、最後の登りに入る。まだスキー場はオープン中た。

 

 追い風が吹いてくれているけれど、だいぶ脚にきて、ダラダラ登る。

 

 毎度のことながら、のぞきから横手のドライブイン辺りまで来ると、全然脚が回らない。

 

 どうにかこうにか脚だけはつかずに11時に渋峠に着いて、国道最高地点へ向かう。

 

 最高地点は車やバイクで込み合っていたので、草津方面の景色を眺めて、さっさと退散した。

www.youtube.com

 

 山田峠へ下り、雪の壁を眺めた。今年も低いな。

 

 万座へ下りて、景色を眺めつつダラダラ勾配を登り、高山村方面へ向かう。

 

 峠に着いて、あとは須坂まで、ご安全に下るだけ。

 

 途中の展望ポイントから北アと北信五岳を眺めた。

www.youtube.com

 

 

 須坂まで無事下り、微妙な向かい風にやられながら、千曲川CRで戻った。

 

 自宅には14時過ぎに着いた。ヘトヘトになったけれど、良い天気で景色も楽しめて満足でした。

 

<おまけの動画>

www.youtube.com

 

<Ride with GPS

ridewithgps.com

https://ridewithgps.com/trips/full/119393496.png?secret_hash=d96c8e0c627e3600068a6182feaedafca9c03067

https://ridewithgps.com/trips/119393496/elevation_profile


<今日の記録>
走行距離(km) 133.0
獲得標高(m) 2432
平均速度(km/s) 19.7
移動時間 6:47

 
<今月のライド履歴>
No 月日 時間 距離
km
平均
km/h
獲得
m
ケイデンス
rpm
心拍
bpm
消費
cal
月間
距離
km
月間
獲得
m
備考
14 4/1 8:23 161.8 19.3 2702 71 129 3486 162 2702 松本
15 4/9 2:47 55.5 19.9 937 65 121 1110 217 3639 峰街道 立屋
16 4/16 6:21 126.7 19.9 2647 59 139 2720 344 6286 戸隠 斑尾
17 4/23 4:44 107.3 22.6 812 70 113 1563 451 7098 飯山
18 4/29 6:47 133.0 19.7 2432 60 135 2785 584 9530 渋峠


<2023年1月からのライド記録>