芋井-戸隠-斑尾ライド(→113km、↑2,200m)
雨は降らないようなのでロードで戸隠~斑尾方面へ走りに行った。
7時過ぎにGIOS号で家を出て、芋井へ向かった。
途中で右に折れて、台座法師池近くへ抜ける道で飯綱へ向かう。
芋井小を過ぎたあと、結構な勾配が待っている。
飯綱高原に出てきて、戸隠へ向かう。
宝光社の下まできて、鏡池を目指す。
鏡池に着いたけれど、曇っていてなんにも見えないので素通りして、奥社の駐車場へ向かう。
奥社駐車場まで来て、信濃町へ下る。
タングラムの先、万坂峠までの勾配がきつい。
斑尾への最後の登りに入った辺りで、右手前方に何かいて、カモシカさんだった。
しばらくジーとこちらを見ていたけれど、走って左手の茂みに飛び込んで行った。
斑尾の長野と新潟の県境に着いた。
なんだか雲行きが怪しいので、さっさとずらかることにする。
豊田へ下りずに、途中から飯綱町の方へ向かい、北信五岳道路で長野に戻った。
自宅には12時半過ぎに着いた。くもり空で景色は楽しめなかったけれど、あんまり暑くなくてよかった。
<Ride with GPS>
<今日の記録>
走行距離(km) | 113.2 |
獲得標高(m) | 2192 |
平均速度(km/s) | 21.1 |
移動時間 | 5:23 |
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
25 | 6/4 | 4:15 | 87.0 | 20.4 | 1818 | 63 | 124 | 1600 | 87 | 1818 | 芋井-戸隠-鬼無里 |
26 | 6/15 | 1:45 | 35.2 | 20.1 | 516 | - | 121 | 721 | 122 | 2334 | 茶臼山 |
27 | 6/17 | 9:08 | 196.1 | 21.4 | 2685 | 75 | 133 | 3892 | 318 | 5019 | 女神線 |
28 | 6/18 | 1:36 | 29.3 | 18.2 | 857 | 59 | 130 | 943 | 348 | 5876 | うめカップ |
29 | 6/24 | 5:23 | 113.2 | 21.1 | 2192 | 59 | 130 | 2054 | 461 | 8068 | 芋井-戸隠-斑尾 |