帰宅ライド茶臼山（→35km、↑500m）
今月は自転車にあまり乗れていないので、会社帰りに茶臼山に寄り道して戻った。
信里小まで登ったところで、少しだけ雨があたり始めたけれど、自宅に着くまで弱い降りのままだったのでよかった。
＜Ride with GPS＞
＜今日の記録＞
| 走行距離(km) | 35.2 |
| 獲得標高(m) | 522 |
| 平均速度(km/s) | 18.3 |
| 移動時間 | 1:56 |
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 30 | 7/2 | 3:11 | 70.4 | 22.1 | 58.4 | 1289 | 66 | 128 | 1322 | 70 | 1289 | 芋井-戸隠-鬼無里 |
| 31 | 7/6 | 1:40 | 35.3 | 21.0 | 52.3 | 516 | - | 123 | 754 | 106 | 1805 | 茶臼山 |
| 32 | 7/14 | 1:56 | 35.2 | 18.3 | 50.5 | 522 | - | 115 | 698 | 141 | 2327 | 茶臼山 |
＜2023年1月からのライド記録＞
