帰宅ライド 茶臼山（→35km、↑500m）
良い天気の一日で、少しアチかった。
週末の天気が怪しいので、少しでも距離を稼ごうと、久々のシクロのコルナ号で茶臼山へ登って下りて帰宅ライドした。
コンデジの電源スイッチが調子悪いと思っていたら、とうとう壊れて起動不能になってしまった。仕方がないので、十年以上前のガラケーで撮った写真を載せておきやす。
＜Ride with GPS＞
＜今日の記録＞
| 走行距離(km) | 35.3 |
| 獲得標高(m) | 516 |
| 平均速度(km/s) | 21.0 |
| 移動時間 | 1:40 |
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 30 | 7/2 | 3:11 | 70.4 | 22.1 | 1289 | 66 | 128 | 1322 | 70 | 1289 | 芋井-戸隠-鬼無里 |
| 31 | 7/6 | 1:40 | 35.3 | 21.0 | 516 | - | 123 | 754 | 106 | 1805 | 茶臼山 |
＜2023年1月からのライド記録＞
