ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

ライドおさめ

プチクラ茶臼山(→50km、↑560m、2.6H)

 朝から晴れて、冷え込んだ。自転車の走りおさめに出かけた。

 

 

 9時過ぎにGIOS号で家を出て、古戦場へ向かう。

 

 古戦場から千曲川CRで篠ノ井~千曲橋へ向かう。

 

 千曲橋で折り返して篠ノ井橋へ向かう。

 

 篠ノ井橋から瀬原田へ向かい、川中島CCへ登る。

 

 きのうはハーフの距離しかジョグってないのに、脚が重くて全然ペダルが踏めない。ぐだぐだペースで行く。

 

 

 きのうは雪雲がかかっていて完全にモノクロームの世界だった。今日は久々に青空が拡がっている気がする。

 

 川中島CCまで登り、信里小へ向かう。

 

 

 

 信里小まで登り、犀川の方へ下ると路面に雪がありそうなので、登ってきた道を下る。

 

 無事下りて、小田切の峠も1本登ろうと思っていたけれど、疲れたのでやめて自宅に戻って走りおさめとした。

 

 

 年間走行距離:4,900km弱、年間獲得標高:76,000m弱で、どちらも年間目標を超えることができて、めでたし、めでたし。来年も目標据え置きでいいや。


<今日の記録>

 
<Ride with GPS

ridewithgps.com

https://ridewithgps.com/trips/full/245014681.png?secret_hash=320f99988b2969cfc8bb2815a11d99f2bf761f73

https://ridewithgps.com/trips/245014681/elevation_profile

 
<今月のライド履歴>
No 月日 時間 距離
km
獲得
m
ケイデンス
rpm
消費
cal
月間
距離
km
月間
獲得
m
備考 車種
75 12/1 2:24 51.0 655 67 930 51 655 プチライド 信里-信更 GIOS号
76 12/15 2:12 45.9 484 67 805 97 1139 プチクラ茶臼山 GIOS号
77 12/30 2:32 50.8 559 66 889 148 1698 プチクラ茶臼山 GIOS号

 
<2024年1月からのライド記録>