マウンテンバイクで走りに行った。松代から林道で菅平へ登り、菅の沢林道で真田町へ下り、坂城を経由して戻った。所要時間は約7時間、走行距離は102kmだった。
マウンテンバイクで走りに行った。松代林道で菅平へ登り、菅平から菅の沢林道で真田町へ下りることにする。
あさ9時ごろ家を出て、篠ノ井橋へ向かう。ロードで奥志賀林道を走ろうと考えていたけれど、天候がいまひとつなのでまたの機会にすることにして、MTBで走りに行くことにした。
篠ノ井橋に着いて、千曲川の堤防で松代大橋へ向かう。家の近くは雨がパラついていたものの、この辺りは降っていないようだ。南から西の風で楽々。帰りも風向きが変わらなければいいなと思いながら走る。
松代大橋から東条へ向かい、畑の間の道を通って林道の入口へ向かう。少し雨があたってきた。たいした降りではないので、登りで汗ばんできた体にはちょうどよい。
林道への道の途中に「清滝阿弥陀堂」というのがあって、いつも素通りしてしまうので、初めて行ってみることにする。
お堂の背後から水音がしていて、行ってみると、ごつごつした切り立った崖から水が流れ落ちていた。水量はそんなに多くないけれど、これが清滝のようだ。暑い夏の日に滝の真下で水を受けたら気持ちよさそうだ(そんなことはしちゃいけないのかもしれないけど...。)
阿弥陀堂をあとにして、林道入口へ向かい10:30ごろ着いた。
まだ小雨は降り続いているものの、林道に入ると木立の間を走るので、雨はほとんど苦にならなくなった。路面が濡れているのでグリップが悪く、少し走りにくいなと思いながら登る。
林道の峠手前の分岐を左に折れて菅平へ向かう。
林道の開通記念碑には12時すこし前に着いた。菅平はすぐそこ。
開通記念碑をあとにして、菅平に入った。さっきまでよりも雨が強くなってきた。といってもそんなにひどい降りではない。畑のレタスが食べごろに育っていた。
たいして走っていないのに、足に力が入らなくなってきた。日本対デンマーク戦、ブラジル-ポルトガル戦と連日の深夜サッカー観戦のため寝不足気味のせいか?きょうは早く寝ようと思ったけど、23時から決勝Tの韓国-ウルグアイ戦だった。韓国の戦いぶりを見届けたいので、また夜更かしか...。
スキー場脇の急斜面を登って、菅の沢林道の峠には12:40に着いた。
路面が濡れているので、こけないように気合いを入れなおして下りに入る。5月にここを下ったときは、楽しく下ったのに、きょうはビビリ・モードに入ってしまい、かなりのスローペースで下りる。特に峠付近の勾配のきついところがおっかなかった。
すっ転ぶことなく、無事に菅の沢林道を下りて真田町から35号で坂城へ抜ける林道へ向かう。
35号から坂城へ抜ける林道を登って、鏡台山の登山口には14時20分すぎに着いた。
坂城へ下りて、千曲川の堤防を走って戸倉を経由して篠ノ井橋へ向かう。あさと風向きは変わっていないようで、だるい足にはありがたい。
篠ノ井橋には15時20分すぎに着いて家へ向かい、15:55に到着。走行距離は102km、所要時間は6時間56分だった。100kmしか走らなかったわりには疲れた。
No | ① | ② | ③ | ④ | ⑤ | ⑥ | ⑦ | ⑧ | |
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ポイント | 起点 | 篠ノ井橋 | 林道入口 | 林道記念碑 | 林道入口 | 登山口 | 篠ノ井橋 | 終点 | |
時刻 | 8:59 | 9:30 | 10:29 | 11:52 | 12:40 | 14:24 | 15:24 | 15:55 | |
距離(km) | 0 | 9 | 24 | 34 | 43 | 68 | 93 | 102 | |
標高(m) | 678 | 1368 | 1378 | 1098 | 410 | ||||
上昇量(m) | 364 | 980 | 1155 | 1580 | 1692 |
(走行時間:6:06, 走行距離:102km, 平均速度:16.7km/h,
最高速度:55.7km/h, 平均心拍:136, 消費カロリー:3941kcal
総上昇量:1692m, 最高高度:1483m, 10年1月からの累積距離:5259km )