ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

立ヶ花橋⇔大正橋

lupoGTI2016-01-31











 昨日の雪はだいぶ溶けたようなのでロードで走りに行って、立ヶ花橋と大正橋の間を往復した。ここ二週間ちゃんと走っていなかったので、たったの平地100kmでも結構疲れた。


(走行時間: 3:58, 走行距離:103km, 平均速度:25.9km/h,
最高速度:43km/h, 平均ケイデンス:77, 平均心拍:142, 消費カロリー:1500kcal,
獲得標高:600m, 16年1月からの累積距離:592km )



ルートラボへ実走GPSデータ転送


2016年1月からの累積距離(km)
16年1月からの自転車累積距離 km