ロードで走るのが少し飽きてきて、今年はMTBで林道ライドをやってなかったので出かけることにした。
あさ６時に家を出て松代林道へ向かう。走り始めは少し肌寒い感じがしたけれど、しばらくすると蒸し暑い感じになってきた。
うす曇りで天候はもちそうだ。
林道入り口に着いて登り始めた。
序盤は緩いけれど、後半にかけてきつくなる。エア圧が高過ぎだったようで、どうにもトラクションがかからなくて、急勾配区間で３回も立ちごけしそうになってしまった。やはり2気圧そこそこにしとかないとダメだな。
分岐まで登って菅平へ向かった。
林道の記念碑から菅平へ下ってセブンで補給した。当初は湯の丸高原の方まで行くつもりだったけれど、木曜に中途半端に走った疲れが出てきたのと、菅平に来てから向かい風が強くてイヤになったので、菅の沢林道で真田へ下ることにする。
菅の沢林道まで登って真田へ下りた。久々に林道を下ったら、なんだか怖かった．．．。
真田まで下りて、和平へ登って坂城へ下りた。
不動建林道で坂城へ下る間、倒木に突っ込みそうになったり、カモシカさんを二頭みかけたりと、なかなかエキサイティングだった（2:44と3:44あたりにカモシカさんが映っているのですが、小さく映っているのでわかりづらいかも．．．）。
坂城からCRで戻った。走行距離は100km、所要時間は7時間だった。久しぶりにMTBでそこそこの距離を走ったら疲れたけれど、今週も雨に遭わずに走ることができたので良しとしよう。
本日の動画
(走行時間: 6:17, 走行距離:101km, 平均速度:16.1km/h,
最高速度:48km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:-, 平均心拍:141, 消費ｶﾛﾘｰ:2300kcal,
獲得標高:1800m, 16年1月からの累積距離:3927km )
2016年1月からの累積距離(km)
