ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

帰宅ライド

 良い天気の一日だった。

 会社帰りにミニベロでライドして平地だけ走った。MTBだと走りが重くてジョグの回復走にならないけど、こっちだと楽に走ることができて良い。

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<Relive>

www.relive.cc

<今日の記録>

時間 距離 km 平均 km/h 最高 km/h ケイデンス rpm 心拍 bpm 消費 cal 獲得 m 累積 km
1:09 29.0 25.0 37.8 - 124 362 104 1417


2019年1月からの累積距離(km)
19年1月からの自転車累積距離 km