裾花川-小田切-犀川-信里小(48km)
くもり予報で雨は降らないようなので、ちょとだけロードで走りに行った。
あさから団地の公園の草刈りに参加して、10時過ぎにGIOS号で走りに出かけた。
裾花川から小田切へ登った。どこから登っても、小田切は勾配がキツいな。
峠を越えたところで、道端に何かいて、最初はリスかと思ったけれど、茶色のストライプでウリ坊だった。
大人になれば害獣扱いだけど、ウリ坊の間はかわいいもんだな。
小田切ダムまで下りて、もうちょっと走ることにして信里小まで登り、瀬原田へ下りた。
瀬原田から自宅へ戻り、走行距離は48kmだった。
＜Relive＞
＜今日の記録＞
| 時間 | 距離 km | 平均 km/h | 最高 km/h | ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm | 心拍 bpm | 消費 cal | 獲得 m | 累積 km |
| 2:10 | 48.2 | 22.1 | 59.4 | 69 | 140 | 796 | 905 | 1629 |
2019年1月からの累積距離(km)
