浅川霊園～信濃町～戸隠～鬼無里～小田切（→86km、↑1,800m)
台風一過で暑くなりそうなので、山へ向かい、午前中だけ走ることにした。
あさ6時過ぎに久々のビアンキ号で家を出て、これまで登ったことがなかった浅川霊園に続く坂へ向かった。
昨日墓参りしたばかりの浅川霊園に続く坂を登る。
昨晩は涼しくて、久しぶりによく眠れたけれど、戸隠ジョグの疲れが抜けてなくて、最初から脚がダル重な感じだ。
霊園の坂を登り切ると、しばらくは勾配がゆるかったけれど、じきに道が狭くなり、急勾配になった。
二股の道を右へ折れると、その先200mほどはグラベルになっていた。なんでここだけ舗装しないんだろ？
グラベルを抜けて下っていくと、坂中峠の少し先の辺りに出た。
もろこし街道に出て、戸隠の奥社駐車場へ登る。
気温は20℃そこそこで、涼しくて良い。
大望峠に着いて景色を眺めた。戸隠連峰は見えたけれど、北アルプスは雲の中だった。
ダルダルの脚を回して、裾花大橋から小田切へ登って、下って、ライド終わり。
自宅には10時半ごろ着いて、走行距離は86km、所要時間は4時間少々だった。登りと下りしかないコースで疲れたけれど、暑くなる前に戻ってこられたので良しとしよう。
＜Relive＞
＜Ride with GPS＞
＜今日の記録＞
| 時間 | 距離 km | 平均 km/h | 最高 km/h | ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm | 心拍 bpm | 消費 cal | 獲得 m | 累積 km |
| 3:58 | 86.3 | 21.7 | 66.6 | 64 | 138 | 1307 | 1785 | 2585 |
＜2019年1月からの累積距離＞
