今日もアチくて良い天気になった。昨日はジョグしたので、今日はMTBでお山へ逃げることにした。
あさ8時半ごろ家を出て、まずは下のコースへ向かう。平地のひなたは暑いけれど、林道に入れば涼しくてよい。
下のコースに着いて、楽しんだ。時折雨が降ったわりには、路面がカリカリに乾いていた。
二本目は山頂へ向かう。
途中からダルダルになって、山頂に到着した。晴れていて景色がよく見えた。
涼しい山頂でしばし休息してから、下りを楽しんだ。
昨日、今日と自宅の近くでチョロチョロして終わったけど、これもまたよし。
＜Ride with GPS＞
＜今日の記録＞
| 時間 | 距離 km | 平均 km/h | 最高 km/h | ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm | 心拍 bpm | 消費 cal | 獲得 m | 累積 km |
| 2:13 | 24.8 | 11.2 | 38.2 | - | 132 | 700 | 910 | 2839 |
＜2019年1月からの累積距離＞
