ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

帰宅ライド

 良い天気の一日だった。

 会社帰りにちょとだけライドして、川中島古戦場と恐竜公園近くの満開の桜を眺めた。

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<Ride with GPS

ridewithgps.com

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<今月のライド履歴>

No 月日 時間 距離
km
平均
km/h
最高
km/h
獲得
m
ケイデンス
rpm
心拍
bpm
消費
cal
月間
距離
km
累積
km
月間
獲得
m
累積
獲得
m
14 4/7 1:01 20.8 20.3 41.8 173 - 123 310 21 537 173 5005
15 4/9 0:53 18.7 21.1 33.1 104 - 125 290 40 556 277 5109

 

<2020年1月からのライド記録>

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